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Troubles de l'alimentation

Quand consulter ?

Les troubles alimentaires sont caractérisés par des comportements problématiques et des préoccupations excessives en lien avec votre alimentation, votre poids ou votre image corporelle. 


Ces difficultés peuvent venir nuir à votre bon fonctionnement ou vous faire souffrir et c'est à ce moment qu'il devient important de consulter. 


Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs des affirmations suivantes, une évaluation approfondie de vos difficultés serait recommandée: 


  • J'évite souvent de manger, même lorsque j'ai faim
  • Je deviens anxieux(se) avant ou après avoir mangé
  • Je perds le contrôle de la quantité de nourriture que je mange
  • Je pense constamment à la nourriture ou à mon poids
  • Je crois que les personnes minces sont plus heureuses
  • Je me sens extrêmement coupable après avoir mangé 
  • Je me trouve gros(se) alors que mes proches disent que je suis mince
  • Je suis terrifié(e) à l'idée de prendre du poids
  • Je me pèse plusieurs fois par jour
  • Il m'arrive de me faire vomir après avoir mangé

Psychothérapie individuelle

Le but de la démarche vise la prise de conscience et la quête de sens face aux comportements, pensées et émotions associés à l'alimentation et à votre apparence physique.


Le travail thérapeutique permet d'établir la présence de liens importants entre les manifestations du trouble et la présence d'autres enjeux sous-jacents fondamentaux (p.ex.: faible estime de soi, perfectionnisme, lacunes dans la gestion émotionnelle, enjeux de contrôle, etc.).  


L'objectif sera de rétablir une relation saine avec l'alimentation et une meilleure image corporelle en favorisant la connaissance de soi, l'exploration des enjeux personnels et l'acquisition de stratégies mieux adaptées afin de faire face aux difficultés rencontrées.